• Home
  • Activiteiten
    • Nighttrail en Trailtheater
    • Mag het een Kilometertje Meer zijn
    • Zondagtrails
    • Trailreizen en -weekenden
    • Doordeweekse activiteiten
    • Bedrijfstrainingen
  • Agenda
    • Volledige TRCU Agenda
    • Zondagtrails
    • Trailreizen en -weekenden
    • Vertical Friday heuveltraining
    • Running bootcamp
    • Conditietraining
    • Evenementen
logologo
  • Over ons
  • Nieuws
  • Partners
  • Contact
    • Inschrijven Nieuwsbrief
  • Home
  • Activiteiten
    • Nighttrail en Trailtheater
    • Mag het een Kilometertje Meer zijn
    • Zondagtrails
    • Trailreizen en -weekenden
    • Doordeweekse activiteiten
    • Bedrijfstrainingen
  • Agenda
    • Volledige TRCU Agenda
    • Zondagtrails
    • Trailreizen en -weekenden
    • Vertical Friday heuveltraining
    • Running bootcamp
    • Conditietraining
    • Evenementen
    • Over ons
    • Nieuws
    • Partners
    • Contact
      • Inschrijven Nieuwsbrief
Vertical Friday

Vertical Friday Heuveltraining

Vertical Friday Heuveltraining

Heb je een trail in de bergen of een trail met serieuze heuvels op het programma staan? Dan is het aan te bevelen om daar ook regelmatig op te trainen.

In ons land kan dat best een uitdaging zijn, maar weinigen van ons hebben een leuke heuvel in de achtertuin, laat staan een echte berg. Om toch wat hoogtemeters te maken en de techniek van klimmen en dalen te oefenen zal je op zoek moeten.

Zo zijn er in ons land best wat ‘stads’ heuvels en serieuze viaducten, trappen en bruggen. Ook zou je een deel van je heuveltraining op de loopband kunnen doen. Heel efficiënt, maar we begrijpen het als je dit oersaai vindt. En ook trainen op afdalen is ook belangrijk, hiervoor zal je toch een echte berg of heuvel moeten opzoeken.

Om samen lekker wat hoogtemeters te maken en techniek te oefenen pakken we op vrijdagmiddag een of meerdere kuitenbijters, waar we ons ruim een uur op uitleven. Een beter begin van het weekend is er niet! Bij de TRCU staat samen genieten voorop. Dus of je nu een volleerde berggeit bent of nog net niet: de Vertical Friday is er voor alle lopers, dus ook voor jou.

Meestal op de Utrechtse Heuvelrug, maar soms ook in Hilversum of op de ‘Everest’ in Nieuwegein. En natuurlijk kiezen we ook voor onze trainings weekenden geen vlakke locaties uit.

De geplande Vertical Friday heuveltrainingen in onze agenda

Alle onze trail-reizen en weekenden

Contact

info@trcu.nl

Volg ons op Social Media

TrailMail

Als eerste geïnformeerd, schrijf je in voor onze Nieuwsbrief #TrailMail

Strippenkaart

Hoe het werkt en wat het kost lees je op onze strippenkaart pagina.

Copyright 2025. All rights reserved.

Deze website maakt gebruik van cookies om bezoekers een optimale gebruikerservaring te bieden.
Cookie-instellingenAccepteer alle
Manage consent

Privacy overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Hiervan worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd, in uw browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van de basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar als u zich afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit uw browse-ervaring beïnvloeden.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze cookies zorgen anoniem voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website.
Functional
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten uit te voeren, zoals het delen van de inhoud van de website op sociale-mediaplatforms, het verzamelen van feedback en andere functies van derden.
Inhoud van derden
Deze website kan inhoud of functies aanbieden die door derden op eigen verantwoordelijkheid wordt geleverd. Deze derden kunnen hun eigen cookies plaatsen, bijvoorbeeld om de activiteit van de gebruiker te volgen of om hun aanbiedingen te personaliseren en te optimaliseren.
OPSLAAN & ACCEPTEREN