Vertical Friday Heuveltraining Heb je een trail in de bergen of een trail met serieuze heuvels op het programma staan? Dan is het aan te bevelen om daar ook regelmatig op te trainen. In ons land kan dat best...

Door Sofie Derks. Elke donderdagavond komt het Doornse Gat tot leven. Met buddy’s die uit de bosjes komen rennen, carpoolende groepjes buddy’s die samen uit de auto stappen, of buddy’s die aan komen scheuren op een stoere mountainbike. Gekregen...

We horen vaak dat hardlopers die voor het eerst in aanraking komen met trailrunning, dit toch een beetje eng vinden. Ze hebben wellicht een beeld van mannen met baarden die, met een klein rugzakje op, honderd of meer kilometer...

Sinds kort is de Utrechtse Heuvelrug een initiatief rijker namelijk Buddy to Buddy. Deze kersverse organisatie koppelt vluchtelingen en statushouders aan de inwoners van de Utrechtse Heuvelrug op basis van gelijkwaardigheid. Hiermee gaan ze enerzijds het sociale isolement onder...

Goede voornemens De een heeft ze helemaal niet nodig, de ander begint er niet meer aan. Toch maken elk jaar weer veel mensen goede voornemens en dat is niet voor niets. Goede voornemens kunnen je helpen een frisse start...