‘Mag het een Kilometertje Meer zijn?!’ editie 4, de Hochkönigmantrailfestival editie Als je wel eens meedoet met onze Vertical Friday of Zondagtrail, dan heb je wellicht wel eens met verbazing geluisterd naar de gesprekken op de trails. Hoogtemeters, lage...

Iedere maand delen we hier een krachtoefening uit het schema van onze Kilometertje meer lopers. Chantal verzorgt het krachtschema voor deze lopers en daar mogen jullie van meegenieten. Loopfit oefening van de maand februari de Sifan Hassan De loopoefening...

Iedere maand delen we hier een krachtoefening uit het schema van onze Kilometertje meer lopers. Chantal verzorgt het krachtschema voor deze lopers en daar mogen jullie van meegenieten. Loopfit oefening van de maand januari de side plank De Loopfit...

De komende tijd vragen we aan deelnemers aan onze activiteiten onderstaande vraag. De kick-off is van Marianne Tollenaar, Waarom TRCU….? Jaren geleden – ergens in 2018 – kwam ik een artikel tegen over een club die een pakket aanbood...

Team TRCU wenst je een fantastisch 2024! Goede voornemens hebben de meesten van jullie niet nodig om er een fantastisch mooi trailjaar van te maken. Om jullie toch nog een extra zetje in de rug te geven hebben we onze agenda...

Onlangs hebben jullie via de nieuwsbrief kennis kunnen maken met Chantal. Zij verzorgt het krachtschema voor de lopers van ‘Mag het een kilometertje meer zijn?’ Iedere maand krijgen jullie een inkijkje in het schema. Dit doen we door hier...

Hoi! Mijn naam is Chantal Berga en ik verzorg het schema met krachtoefeningen voor de deelnemers van ‘Mag het een kilometertje meer zijn?’. Tijdens de Kick Off afgelopen zondag heb ik de deelnemers voorzien van de eerste fase krachtoefeningen....

Door Karien Heijstek Buddy’s lopen samen hard op de Heuvelrug ‘Het grootste cadeau is dat ik er een echte vriend aan heb overgehouden!’ Anja Tolboom en haar buddy, die liever anoniem blijft, liepen samen met negen andere koppels op...

TRCU Start2Trail  10 weken lang hebben de deelnemers aan onze Start2Trail samen in alle weersomstandigheden en op de mooiste en pittigste delen van de Utrechtse Heuvelrug getraind. Dit weekend stonden ze goed voorbereid aan de start van hun einddoel,...