Bij de TRCU noemen we de heuveltraining ‘Vertical Friday’

Dat heuveltraining onmisbaar is in de voorbereiding op je berg- of heuvel-trail, daar zijn de experts het wel over eens. Dat dit ook in onze eigen omgeving kan en nog leuk is ook, dat bewijzen onze lopers (bijna) elke vrijdag.

Meestal kiezen we een paar mooie heuvels uit op de Utrechtse Heuvelrug, maar soms maken we ook een uitstapje naar een minder voordehand liggende locatie. Bijvoorbeeld de ‘Rotterdamse Alp’ in Bergschenhoek of we combineren de Vertical Friday met een weekend in Ardennen.

‘Dat is toch alleen voor de lopers die aan Ultratrails in de Alpen meedoen’, hoor ik een aantal van jullie al denken. Probeer het gewoon een keer uit en je komt vast op andere gedachten.

Kijk in onze agenda waar de Vertical Friday deze week is